Wij zijn al bijna ervaringsdeskundigen wat betreft de lockdown.
Vandaar alvast 10 gratis tips en een video voor jullie:
1. Houd je slaapritme ongewijzigd ✅
2. Leef de dagen niet allemaal hetzelfde. Zondag is niet als maandag ✅
3. Zorg goed voor jezelf. Scheer, hars, doe je haar ✅
4. Onderhoud van sociale contacten via telefoon ✅
5. Lichamelijke activiteit ✅
6. Besteed tijd aan nieuwe projecten ✅
7. Geniet ook van even alleen zijn ✅
8. Beperk het luisteren en kijken naar het nieuws ✅
9. Vergeet de humor en ironie niet ✅
10. Eet gezond ✅
Reactie schrijven